Befelé forduló lábfej (Pes adductus, Metatarsus adductus) – amit a szülőknek tudniuk kell
A befelé forduló lábfej (szaknyelven: pes adductus vagy metatarsus adductus) az egyik leggyakoribb gyermekkori lábtengely-eltérés. Ilyenkor a gyermek előlába – azaz a lábujjak és a lábközépcsontok – enyhén befelé mutatnak, miközben a sarok állása teljesen normális. Sok szülő számára aggasztó lehet ez a jellegzetes „C-alak”, ám a legtöbb esetben a befelé forduló lábfej ártalmatlan, és a növekedés során magától rendeződik.
Az alábbi útmutató célja, hogy közérthetően, mégis szakmailag hitelesen segítse eligazodni a szülőket a befelé forduló lábfej felismerésében, kezelésében és követésében.
Mi az a pes adductus?
Egészséges fejlődés mellett a gyermek lábfeje enyhén kifelé néz, a lábujjak előre mutatnak. Pes adductus esetén az előláb befelé fordul, miközben a sarok egyenes állású marad. Emiatt:
- a láb belső széle íveltnek tűnik („C-alak”),
- járáskor a gyermek kissé befelé léphet,
- a deformitás többnyire rugalmas, fájdalmat nem okoz.
A pes adductus megjelenhet egy- vagy kétoldali formában is, és számos gyermeknél természetes fejlődési variációnak tekinthető.
Miért alakul ki a befelé forduló lábfej?
A pes adductus kialakulásának leggyakoribb okai:
Bent fekvési tartás (méhen belüli pozíció)
A magzat szűk térben helyezkedik el, így a láb elől része könnyen befelé fordulhat.
Családi hajlam
Előfordulhat, hogy egyik szülőnek is volt gyermekkorában hasonló lábfejállása.
Izom- vagy kötőszöveti feszesség
Az előlábat stabilizáló szalagok lehetnek kissé rövidebbek vagy feszesebbek.
A legtöbb eset nem kóros eredetű, és önmagában nem jelent betegséget.
Hogyan ismerhető fel otthon?
A szülők gyakran a következőket figyelik meg:
- a lábfej és a lábujjak enyhén befelé mutatnak,
- a láb belső széle ívelt, „C-alakú”,
- járáskor befelé fordított lábfejjel lépked a gyermek,
- a deformitás nem fájdalmas, nem gátolja a futást vagy a játékot.
Fontos különbség:
Pes adductus = csak az előláb fordul befelé, a sarok helyzete ép.
Ez segít elkülöníteni más eltérésektől.
Mit vizsgál a gyermekortopéd szakorvos?
A vizsgálat során az orvos több tényezőt is értékel:
1. A deformitás rugalmasságát
- Ha a láb könnyen visszabillenthető egyenes helyzetbe → rugalmas pes adductus (jó prognózis).
- Ha a láb nehezen mozdítható, merev → további vizsgálatok jöhetnek szóba.
2. A járásmintát és terhelést
A szakember megfigyeli, okoz-e funkcionális eltérést a befelé forduló lábfej.
3. Szükséges-e képalkotás
Röntgen csak ritka, merev, nem korrigálható esetekben indokolt.
A vizsgálat elsődleges célja a szülők megnyugtatása és a helyes követés beállítása.
Hogyan kezelhető a befelé forduló lábfej?
A legtöbb esetben a pes adductus magától rendeződik, ezért a kezelés elsősorban a deformitás súlyosságától és rugalmasságától függ.
1. Rugalmas forma – spontán javulás
Ez a leggyakoribb típus, és 2–4 éves korig fokozatosan korrigálódik kezelés nélkül.
2. Otthon végezhető egyszerű gyakorlatok
A szülők pelenkázás közben, játékos helyzetekben finoman kifelé mozdíthatják az előlábat.
Részletes útmutató elérhető itt:
pes adductus torna – otthon végezhető gyakorlatok
A napi néhány perces, fájdalmatlan mobilizáció hatékonyan támogatja a javulást.
3. Cipőválasztás – mire figyeljen?
Speciális cipő használata ritkán indokolt. A legtöbb gyermek számára elegendő:
- rugalmas, könnyű talp,
- megfelelő méret,
- stabil sarokrész.
Bővebben itt olvashat róla:
helyes gyermekcipő-választás – ortopédiai szempontok
4. Merev pes adductus – ritka esetek
Ha az előláb nem mozdítható ki a befelé fordult helyzetből, az alábbiak jöhetnek szóba:
- gipszelés több lépésben,
- speciális sín,
- nagyon ritkán műtéti megoldás.
Ilyen eseteket gyermekortopédiai szakrendelés lát el.
Mikor forduljanak orvoshoz?
A befelé forduló lábfej legtöbbször ártalmatlan, de feltétlenül javasolt szakorvoshoz fordulni, ha:
- a gyermek gyakran botlik, vagy fájdalom jelentkezik,
- a lábfej merev, nem korrigálható,
- 3–4 éves kor után is változatlan marad az eltérés,
- a szülők bizonytalanok a deformitás megítélésében.
További háttéranyagok:
gyermekkori lábdeformitások – átfogó ismertető
lúdtalp gyerekeknél – teljes útmutató
Prognózis – mire számíthatnak?
A pes adductus prognózisa kiváló. A befelé forduló lábfej:
- gyakran magától korrigálódik,
- nem akadályozza a sportolást,
- panaszt ritkán okoz,
- és megfelelő követéssel teljesen normális fejlődési úthoz vezet.
Összefoglalás:
A szülők legfontosabb feladata a megfigyelés, a gyermek természetes mozgásának biztosítása, valamint az egyszerű otthoni gyakorlatok alkalmazása.
A befelé forduló lábfej, vagyis pes adductus, az egyik leggyakoribb gyermekkori lábtengely-eltérés, amelyben az előláb enyhén befelé fordul, miközben a sarok normális helyzetben marad. A legtöbb eset teljesen ártalmatlan, és a növekedés során magától rendeződik, különösen akkor, ha a láb rugalmasan korrigálható.
A jellegzetes „C-alakú” belső talpszél és a befelé mutató lábujjak alapján a szülők otthon is felismerhetik az eltérést. A gyermekortopéd szakorvos vizsgálata során megítéli, mennyire rugalmas a láb, szükség van-e otthoni tornára, vagy csupán megfigyelésre. A legtöbb gyermeknek nincs szüksége speciális cipőre vagy talpbetétre; a rugalmas, jól hajló talpú lábbeli elegendő.
A kezelés főként könnyű, fájdalommentes nyújtó gyakorlatokból és rendszeres kontrollból áll. Csak ritkán – merev vagy súlyos forma esetén – merül fel gipszelés vagy műtéti beavatkozás. Az esetek túlnyomó többségében a kilátások kiválóak: a befelé forduló lábfej nem gátolja a mozgást, a sportot, és hosszú távon teljesen normális lábálláshoz vezet.
További hasznos témák
Gyermekcipő-választás
helyes gyermekcipő-választás ortopéd szemmel
Lúdtalp gyerekeknél – teljes útmutató
lúdtalp (pes planovalgus) – amit a szülőknek tudniuk kell
Mikor kóros a lúdtalp?
mikor kóros a lúdtalp – jelek, amikor orvoshoz kell fordulni
Lúdtalp torna – 10 játékos gyakorlat
lúdtalp torna gyerekeknek
Talpbetét lúdtalp esetén
talpbetét lúdtalp gyerekeknél – mikor indokolt?
Pes adductus torna
➡️ pes adductus torna – részletes útmutató
Gyermekkori lábdeformitások áttekintése
gyermekkori lábdeformitások – átfogó leírás
További hiteles szakmai források – Pes adductus
Gyakori kérdések – Pes adductus (Metatarsus adductus)
Kinövi-e a gyermek a befelé forduló lábfejet?
Igen, a rugalmas forma általában 2–4 éves korra magától rendeződik.
Szükség van-e speciális cipőre?
Nem, a legtöbb esetben normál, kényelmes cipő elegendő.
Mit tehetünk otthon?
Enyhe, rugalmas esetben segíthetnek a finom nyújtó gyakorlatok, például az előláb óvatos kifelé mozgatása.
Mikor kell orvoshoz fordulni?
Ha a láb merev, a deformitás 3–4 éves kor után is fennáll, vagy a gyermek gyakran botlik, fájdalmat jelez.
Összefoglaló
