Sarokfájdalom gyermekkorban– okok, tünetek és kezelés
A sarokfájdalom gyermekkorban gyakori panasz, amely elsősorban az aktív, sportoló 5–12 éves korosztályt érinti. A szülők gyakran aggódnak, amikor gyermekük rendszeresen panaszkodik, hogy „fáj a sarka”, különösen futás vagy ugrálás után. Fontos tudni, hogy a sarokfájdalom hátterében legtöbbször ártalmatlan, növekedéssel összefüggő eltérés áll, de a tartós panaszokat mindig komolyan kell venni.
Mi is az a sarokfájdalom?
A gyermekek saroktáji fájdalmának leggyakoribb oka a calcanealis apophysitis, más néven Sever-kór. Ez a betegség a sarokcsont hátsó részén, a növekedési porcnál alakul ki. A csontosodási központ fokozott igénybevételnek van kitéve, mivel a sarok a test súlyának jelentős részét viseli. A probléma főként azoknál a gyerekeknél jelentkezik, akik sokat sportolnak, futnak vagy ugrálnak, illetve túlsúlyosak. A sarokfájdalom ilyenkor a növekedés természetes velejárója, és a panaszok a csont érésével megszűnnek.
Miért fordul elő gyermekkorban?
- Növekedési zóna terhelése: A sarokcsont hátsó részén található növekedési porc gyengébb, érzékenyebb a túlterhelésre.
- Sportterhelés: Intenzív futás, labdajátékok, atlétika során gyakran alakul ki sarokfájdalom.
- Túlsúly: A nagyobb testsúly fokozott nyomást gyakorol a sarokra.
- Biomechanikai tényezők: Lúdtalp, bedőlő boka vagy nem megfelelő cipő szintén hozzájárulhat a panaszok kialakulásához.
Bár a sarokfájdalom legtöbbször banális okból alakul ki, fontos elkülöníteni ritkább kórképektől, például csontelhalástól vagy daganatos elváltozásoktól.
Hogyan ismerhető fel?
A szülők számára a legjellemzőbb tünetek:
- Fájdalom a sarok hátsó részén, főleg futás vagy ugrás után.
- Kétoldali panasz gyakori, de lehet egyoldali is.
- Sántítás vagy kímélő járás, amikor a gyermek nem szívesen terheli a sarkát.
- Érintésre érzékenység a calcaneus apophysis felett.
Röntgenfelvétel gyakran nem ad egyértelmű diagnózist, mert a sarok növekedési porca normálisan is töredezett képet mutathat. Ezért a diagnózis elsősorban a klinikai tünetek alapján történik.
Mit vizsgál az orvos?
- Megvizsgálja a járást, a sántítás mértékét.
- Megnyomja a sarok hátsó részét, ami fájdalmat provokál.
- Szükség esetén képalkotó vizsgálatot (röntgen) végez, főként a súlyosabb kórképek kizárása miatt.
Fontos elkülöníteni más sarokfájdalommal járó betegségektől, például:
- Haglund-deformitás,
- sarokcsont exostosis,
- ín- vagy szalagsérülések.
Hogyan kezelhető?
A kezelés célja a panaszok enyhítése és a sarok tehermentesítése:
- Sportterhelés csökkentése: A fájdalmat okozó mozgásformák átmeneti kerülése.
- Puha sarokbetét vagy sarokemelő: Csökkenti a sarokra nehezedő nyomást.
- Jegelés és gyulladáscsökkentő krémek: Enyhíthetik a panaszokat.
- Gyógytorna: Nyújtó- és erősítő gyakorlatok az Achilles-ín és a talpi izmok lazítására.
- Súlyosabb esetben: Rövid ideig gipszrögzítés vagy ortézis alkalmazása is szóba jöhet.
Sebészi beavatkozásra nincs szükség, mert a sarokfájdalom a növekedés befejeződésével teljesen megszűnik.
Mire figyeljen a szülő?
- Ha a gyermek sarokfájdalma tartósan fennáll, vagy sántítás jelentkezik, mindenképp érdemes ortopéd szakorvoshoz fordulni.
- Fontos a megfelelő, rugalmas talpú cipő és a sport előtti bemelegítés.
- A testsúly normalizálása szintén csökkenti a sarok terhelését.
Prognózis
A gyermekkori sarok területén jelentkező fájdalom, különösen a Sever-kór, jóindulatú és átmeneti állapot. Bár akár évekig vissza-visszatérhet, a növekedés végére teljesen megszűnik, és nem okoz maradandó károsodást. A megfelelő cipőválasztás, a mozgás szabályozása és az időben felismert ortopédiai ellátás biztosítja, hogy a gyermek panaszmentesen és aktívan fejlődjön.
További hiteles szakmai források – Sarokfájdalom (Sever-kór)
Gyakori kérdések – Gyermekkori sarokfájdalom
Mennyire gyakori a sarok területén jelentkező fájdalom gyermekkorban?
Gyakori panasz gyermekkorban, különösen aktív, sportoló gyerekeknél. Legtöbbször a Sever-kór áll a háttérben, amely a sarok növekedési zónájának túlterheléséből ered.
Mikor kell orvoshoz fordulni sarokfájdalom esetén?
Ha a gyermek nem tudja terhelni a sarkát, ha duzzanat, bőrpír vagy tartós fájdalom jelentkezik, mindenképpen szükséges a gyermekortopédiai vizsgálat.
Mi okozza leggyakrabban a sarok területén jelentkező fájdalmat?
A leggyakoribb ok a Sever-kór (calcanealis apophysitis), de előfordulhat túlterhelés, sportsérülés, ritkábban pedig gyulladás vagy fertőzés is.
Hogyan kezelhető a gyermekkori sarokfájdalom?
Enyhébb esetekben elegendő a pihentetés, jegelés és megfelelő cipő viselése. Tartós panaszoknál gyógytorna, tehermentesítés és orvosi kontroll szükséges.
